QI GONG SANTÉ

KUNG FU QUÉBEC

QI GONG « SANTÉ ET DÉCOUVERTES »

KUNG FU QUÉBEC

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INSTRUCTEUR

Réjean Paquet

Le Qi (énergie) Gong (cultiver) regroupe un ensemble d’exercices qui, comme l’acupuncture, s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Principalement effectués en position debout, mais avec certaines variantes assises et couchées, nos cours sont constitués d’une variété de mouvements lents et harmonieux associés à des méthodes de respiration et de méditation. Une période d’enseignement permettant d’approfondir et d’associer votre pratique aux concepts de santé selon la tradition chinoise fera régulièrement partie des rencontres. Il s’agira donc de maintenir et rétablir sa santé par l’intégration au quotidien d’une panoplie d’outils faciles et concrets.

Le Qi Gong… un retour à la santé globale via des expériences remplies de découvertes de Soi!